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黑加仑皮能吃吗?黑加仑皮的功效

摘要 : 很多人都有吃水果去皮的习惯,因为这样更健康卫生。但是坊间一直流传着一种说法:吃葡萄

很多人都有吃水果去皮的习惯,因为这样更健康卫生。但是坊间一直流传着一种说法:吃葡萄不吐葡萄皮。黑加仑也是葡萄的一种,那么,黑加仑的皮可以吃吗?吃了会怎么样呢?

黑加仑皮能吃吗?黑加仑皮的功效

黑加仑的皮能吃吗

黑加仑作为黑色水果的代表,不但可以和果实一起洗净后生吃,黑加仑水果皮还可多吃。多吃黑加仑水果皮对需要该营养的体质的人而言是福音。

黑加仑皮的功效

1、人体从植中摄取的18种氨基酸在黑加仑果实中俱全,对幼儿及老年补钙很适宜。
2、黑加仑果汁中含有丰富的矿物质和维生素C,难保持并协调人体组织的PH值的正常,能维持血液和其他体液的碱性特殊性特征。
3、黑加仑果汁中含有相当多镁盐,对高血压和心肌梗塞有一定的预防和治疗作用。
4、黑加仑果汁中含有较高量的生物类黄酮,能降低胆固醇,降低动脉硬化程度,延缓衰老,增强人体免疫力。
5、调节人体生理能力,减肥均有显著功效。
6、吃黑加仑后一定要漱口,有些黑加仑含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的黑加仑残渣易对牙齿有害。

吃黑加仑的注意事项

1、黑加仑清洗要干净彻底,如果喜欢吃黑加仑,记得清洗黑加仑一定要干净彻底,黑加仑表皮可能会有残留的污物,而食用黑加仑的过程中难免会接触到黑加仑皮的,将对身体不利。
2、吃黑加仑后不能立刻喝水,吃黑加仑后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为黑加仑本身有通便润肠之功效,吃完黑加仑立即喝水,黑加仑与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。
3、黑加仑不要和牛奶同吃,牛奶里的有些成分会和黑加仑里含有的维生素C反应,对胃有伤害,两样同时服用也会拉肚子,严重者还会呕吐。
4、吃海鲜后别吃黑加仑,在吃海鲜的同时吃黑加仑、石榴、柿子等,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

 

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